Hoe gaat dat, een beginners cursus hardlopen?

Hardlopen is iets wat jezelf kunt aanleren. Toch vinden sommige mensen het fijn om het met een clinic te doen, als extra motivatie en om anderen mensen te ontmoeten. Afgelopen weekeinde nam ik een kijkje bij een clinic. Enthousiaste mensen worden getraind om 5 kilometer aan een stuk te verantwoord te kunnen hardlopen.

In de weken dat de training duurt word er op een goede manier de opbouw verspreid en staat plezier in hardlopen bovenaan. Ik filmde het en maakte er een heel korte montage van.

Mocht het filmpje niet laden dan is hier de youtube link.

De meeste van de cursisten zijn in deze cursus op weg naar hun einddoel, de Vestingloop in Den Bosch. Binnenkort meer hierover.

Keep on running in a free world