Woensdagavond tien april tweeduizenddertien, de dag dat de running Junkies Den Bosch het eerste levenslicht zagen. Vijf jaar verder, tweeduizendzeshonderd kilometer in en om Den Bosch op woensdagavond, vierhonderdvijfentachtig Junkies … Continue Reading Vijf jaar Running Junkies Den Bosch
De Halve Marathon in Den Helder, hij stond rood omcirkelt op de kalender. Deze halve marathon had een PR moeten worden, dik onder de 1:45 was het doel. Als je … Continue Reading De halve marathon van Den Helder die zeker niet werd wat ik vooraf wilde
Tweede paasdag en mijn plannen voor vandaag zijn het behangen van een muurtje, nou niet echt dus. Een recap van een mooie dag met mooie hardlopers. Al weken terug ontving … Continue Reading Aan het front van de Frontrunners
De Rotterdam Marathon staat voor de deur en voor de “first timers” zijn dit spannende weken. In mijn inbox komen regelmatig vragen die vaak eindigen met de vraag, heb jij … Continue Reading Dus jij twijfelt over die Rotterdam Marathon
Hoe het ging in Zandvoort dit jaar, zo net na die vervelende pees blessure? In het kort gezegd goed, maar als je het hele verhaal wil lezen moet je even … Continue Reading Hoe het ging tijdens de Zandvoort Circuit Run 2018
Het is weer bijna zover dat jij op je raceschoenen vanuit de pitsstraat weg mag scheuren tijdens de Zandvoort Circuit Run. Ik loop er ook (ja echt, het gaat gebeuren) … Continue Reading Tips voor de Zandvoort Circuit Run
Heel hardlopend Nederland lijkt te zijn gestart met het hardloopseizoen. Ik zie veel lange duurlopen voorbij komen op social media, maar ook veel plaatjes van lopers die in hun taper … Continue Reading Loop jij met ons mee in Den Helder
Hopsakee daar gaan mijn goede voornemens om een lekker een dik PR te lopen. Een PR lopen lukt alleen als je in vorm bent en dat is nu niet het … Continue Reading Je hardloopdoelen bijstellen
Het was me het weekje wel. Als hardloper mijn TV debuut, weer actief aan het herstellen van mijn blessure en gewoon de lente in het land! Kom maar op met … Continue Reading Hardloop video, rennen door Den Bosch
Voor mijn gevoel ben ik al een hele tijd hardloper, de tijd dat ik totaal niet aan het sporten was ligt jaren achter me. Zodoende sta ik niet zo vaak … Continue Reading Er is maar één sporter zoals jij!
Tweeënhalve week niet hardlopen en 4 kilo zwaarder sta ik klaar om een rondje te gaan hardlopen en ik vind het super spannend. Korte flashback, een peesblessure boven op mijn … Continue Reading Spannend! Hardlopen na een blessure
Het is inmiddels alweer ruim 6 jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte. Op 1 januari 2012 ben ik gestopt met roken. Was het een nieuwjaarsvoornemen, nee hoor dit … Continue Reading Van stoppen met roken naar hardlopen
Vanmorgen werd ik wakker en ondanks dat ik er niets van voelde was het wel weer gebeurd, ik ben een jaar ouder geworden. Ondanks dat ik niet van het grote … Continue Reading Je leeftijd in hardloop kilometers
Met een overbelaste spier kan ik niets anders doen dan twee weken verplichte rust nemen. Dat vind ik op zich niet zo erg voor mijn lijf. Mijn hoofd aan de andere kant heeft hardlopen op dit moment wel nodig eigenlijk.
Ik maakte vorig jaar een dream, beyond dreams mee in New York. Eerlijk is eerlijk ik droomde niet eens van dit doel omdat het echt onbereikbaar was in vele opzichten. … Continue Reading Laat je eigen hardloopdroom uit komen
Op de dagen dat het niet goed gaat tussen ons zet ik muziek aan. Soms helpt zelfs “Empire state of mind” van Alicia Keys niet eens en baal ik er … Continue Reading De liefde komt niet altijd van twee kanten