Tagbeginnen

Posted januari 5, 20201 reactie Hardlopen

Hardlopen als goed voornemen, een verslaving ligt op de loer

Januari 2020, jij hebt de hele maand december té veel gegeten, té veel gedronken. Sowieso was je ideaal beeld van je eigen conditie en lichaam al niet meer helemaal reëel. … Continue Reading Hardlopen als goed voornemen, een verslaving ligt op de loer

Posted januari 2, 20194 Reacties Hardlopen

Ik loop hard, nu jij nog! Hoe leer je hardlopen

Het nieuwe jaar is een paar dagen oud en ik heb mijn eerste hardloopkilometers al gemaakt. Was het een goed voornemen of is het een goed voorbeeld? Bij mij is … Continue Reading Ik loop hard, nu jij nog! Hoe leer je hardlopen

Posted februari 5, 2018 Hardlopen

Hoe begin je met hardlopen en hoe houd je het leuk

Hardlopen, je wil nu eindelijk beginnen maar je weet niet zo goed hoe je het moet aanpakken. Ik wist dat 5 jaar geleden ook niet, met deze tips uit eigen ervaring kom je in ieder geval een stukje dichterbij. Hardlopen begint bij jezelf én deze tips.