Mari Durieux // Alles over hardlopen
hardloper – hardloopblogger – running junkie – reviews en racereports
Mijn hoofd is op drukke dagen een Jukebox vol flarden tekst van liedjes uit het verleden en van nu. Verder dan twee regels tekst kom ik vaak niet en die … Continue Reading These are the pros and cons of hardlopen
Zaterdagavond en ik zit thuis in Brabant op de bank en check mijn Instafeed. Hardlopers all over the place maar dat is normaal, deze week echter is het weer zover. … Continue Reading De New York Marathon, één jaar later
Obstacle Runs, Brouwerij Runs, Estafette Runs, Beer Miles, Roparuns, Night Runs, Ugly Sweater Run je kunt het zo gek niet bedenken of er is een run voor. De Urban trail … Continue Reading Hardlopen in de stad, De Urban Trail Series
Zaterdagochtend en met wat spierpijn schrijf ik deze blog. Waar komt die spierpijn vandaan? Een pittige training van niemand minder dan topatleet Susan Krumins op het terrein van het sport … Continue Reading Vol energie rennen over Papendal
En zo ren je voor je het weet rondjes, ehh vierkantjes om een Pyramide! Donderdag avond 17:40 en ik sta in de wereldstad Driebergen-Zeist samen met een aantal andere hardlopers … Continue Reading Run Like an Egyptian met Thijmen Kupers
Aanstaande zondag is het zover en sta ik aan de start van de Salomon Koning van Spanje trail van 23 kilometer. Voor doorgewinterde trailers is 23 kilometer natuurlijk maar een … Continue Reading Ben ik klaar voor 23 kilometer trailen?
De Rotterdam Marathon staat voor de deur en voor de “first timers” zijn dit spannende weken. In mijn inbox komen regelmatig vragen die vaak eindigen met de vraag, heb jij … Continue Reading Dus jij twijfelt over die Rotterdam Marathon
Hopsakee daar gaan mijn goede voornemens om een lekker een dik PR te lopen. Een PR lopen lukt alleen als je in vorm bent en dat is nu niet het … Continue Reading Je hardloopdoelen bijstellen
Het Zweedse merk Craft maakt al sinds 1973 functionele sportkleding. Vanzelf sprekend is het Zweedse merk groot in wintersportkleding maar ook fitness-, fiets- en hardloopkleding zit in hun ruime assortiment. … Continue Reading Schoenen nieuws, Craft V175 Lite
Voor mijn gevoel ben ik al een hele tijd hardloper, de tijd dat ik totaal niet aan het sporten was ligt jaren achter me. Zodoende sta ik niet zo vaak … Continue Reading Er is maar één sporter zoals jij!
Vanmorgen werd ik wakker en ondanks dat ik er niets van voelde was het wel weer gebeurd, ik ben een jaar ouder geworden. Ondanks dat ik niet van het grote … Continue Reading Je leeftijd in hardloop kilometers
Met een overbelaste spier kan ik niets anders doen dan twee weken verplichte rust nemen. Dat vind ik op zich niet zo erg voor mijn lijf. Mijn hoofd aan de andere kant heeft hardlopen op dit moment wel nodig eigenlijk.
En dan is het dus ineens alweer 2018! Ik zie overal goede voornemens en doelen voorbij komen. Heb ik die eigenlijk ook en wat zijn ze dan. Dat is een … Continue Reading Wat ga ik doen, waar ga ik lopen in 2018?
Core training is belangrijk voor hardlopers, dat is algemeen bekend. Maar dat je er ook sneller door gaat lopen, fijner van gaat renen, dat weet niet iedereen. Zeven oefeningen die je gewoon thuis kunt doen.
Die vraag krijg ik de laatste tijd wel eens. Je kunt de vraag ook aan jezelf stellen, is het leuk om te trainen met een doel, of dat nu een … Continue Reading Is dat nou leuk, trainen voor een Marathon?
Hardlopen en lange afstanden, daar heb je energie voor nodig. Die energie krijg je uit je voeding. Hoe ga je met die extra voeding om, doe je het goed of beland je vaak in de bosjes? Ook voeding voor het herstel is een belangrijk punt om je loopvermogen te verbeteren.
