Nederland het land van vele hardloopevenementen en land van fijne temperatuur schommelingen, van 14 graden naar 31 graden, dat kan hier zomaar. Voor de gevorderde hardloper al een hele omschakeling voor … Continue Reading Ik zie te vaak hardlopers langs de kant liggen
Dit weekend is het weer zover, één van de mooiste hardloopevenementen in Nederland, de Zevenheuvelenloop. Ik liep hem inmiddels al een aantal keer en neem je in vogelvlucht mee over het parcours en geef je wat tips.
Nog een paar dagen en dan is het weer zover, de Dam tot Damloop. Voor mij inmiddels de derde keer en ik kijk er naar uit. Het is een groot feest waar een groot deel van hardlopend Nederland aan meedoet. Ben jij er klaar voor, goed getraind, goed uitgerust? Ik deel nog even mijn laatste hardlooptips met je.
Dribbelen is geen hardlopen en ook nog geen joggen, nu weet ik dat deze termen nog steeds niks zeggen. In de ogen van een leek is Ussain Bolt ook aan het hardlopen, maar de kinderen op de schoolplein ook.
Het is inmiddels februari en vorige maand zijn er weer veel mensen begonnen met hardlopen (iets met goede voornemens). Regelmatig starten er weer veel cursussen om hard te lopen (Irun van Run2Day … Continue Reading 10 hardlooptips om het vol te houden