Mari Durieux // Alles over hardlopen
hardloper – hardloopblogger – running junkie – reviews en racereports
Zo schrijf je nog over hardlopen met een Hallux Rigidus en zo heb je ingeschreven voor een Mararthon. Dat zijn nogal twee uitersten en misschien maakt dat het juist zo … Continue Reading Marathondagboek #001 Eindhoven it is
Zaterdagavond en ik volg gespannen de berichtgeving op diversen kanalen omtrent de CPC loop in Den Haag. De dagen ervoor voelde ik al de gezonde spanning die bij mijn doel … Continue Reading Als je hardloopdoel wegwaait!
Een hardloop doel stellen is fijn, je hebt dan een nieuw stipje aan de horizon waar je naar toe kan werken. Om dat doel te behalen heb je wel ruimte … Continue Reading Een nieuw hardloopdoel, en hoe!
Bovenstaande uitspraak heb je vast wel eens gehoord, maar ben je het er ook mee eens? Ik ken best wat mensen die 5, 6 en zelfs 7 dagen in de … Continue Reading Rust is ook training!
Na een zwaar eerste gedeelte van het jaar ben ik klaar voor deel twee. Vol nieuwe energie en moed ga ik er op verschillende vlakken tegen aan. Hardlopen, fotografie én werk.
“Hee hoi, dus jij loopt ook hard, wat leuk en hoe gaat het dan? Ja ik ben een maand geleden begonnen met hardlopen, super tof en chill hoor al dat sportief … Continue Reading Wat nou een bucketlist Marathon?
Marathon training, dat is gewoon veel kilometers maken. Tenminste als je een traditioneel schema volgt zoals ik. Ik had gisteren een duurloop van 30 kilometer op het schema staan en die ging niet vanzelf, verre van dat zelfs. Vandaag was de training echt zwaar.
Hardlopen en lange afstanden, daar heb je energie voor nodig. Die energie krijg je uit je voeding. Hoe ga je met die extra voeding om, doe je het goed of beland je vaak in de bosjes? Ook voeding voor het herstel is een belangrijk punt om je loopvermogen te verbeteren.
Bijna een jaar lang dacht ik er niet aan. Ik dacht er niet aan om weer een Marathon te gaan lopen. Nu is het gevoel terug en kijk ik al voorzichtig vooruit om te gaan trainen. Trainen voor de ruim 42 kilometer.
Hardlopen is iets wat jezelf kunt aanleren. Toch vinden sommige mensen het fijn om het met een clinic te doen, als extra motivatie en om anderen mensen te ontmoeten. Afgelopen weekeinde … Continue Reading Hoe gaat dat, een beginners cursus hardlopen?
Mari Durieux // Alles over hardlopen 